過去ブログ
2016年01月18日
便秘改善・デトックス効果・スタミナUPが期待できる食材とは
ごぼうは、独特な香りと歯ざわりが身上です。 根菜として食べているのは日本と韓国の一部だけで、中国や原産地のヨー…
2016年01月16日
お酒を飲む量コントロールできてますか【休肝日】
年も明けて、新年会などでお酒を飲む機会も増えてきますよね！ よくお酒を飲まれる方は【休肝日】という言葉を聞いた…
2016年01月14日
冷え性にお悩みの方へ
冷え性は、女性に多くみられる症状のひとつです。 手足が冷たい 腰が冷える といった症状の他に、 ・肩こり ・頭…
2016年01月12日
鍼灸や指圧マッサージはよく癖になると聞きますが・・・
鍼灸、指圧マッサージは、癖にはなりません！ 「癖になってる！？」と感じるのは、以下の通りです。 1、身体が疲れ…
2016年01月10日
こたつで寝てしまうと高まる身体に与えるリスク
冬の時期、こたつでまったり過ごしているうちに、ついウトウト……というのは至福のひと時ですよね。 昔から「こたつ…
