指庵ブログ
2015年11月14日
貧血気味の方にオススメです
アッカンべーをしてまぶたが白い…とゆう方は【貧血】気味のサインです。 手の爪がさじの形に反り返る(スプーン状爪…
2015年11月12日
女性の悩み「便秘解消」には○○○を摂ろう
便秘で悩まれている方の中で、食物繊維を積極的に摂っている方も多くいらっしゃると思います。 食物繊維には、「水溶…
2015年11月08日
妊娠マタニティ指圧マッサージを受けるなら
妊娠は、病気ではありません。 ごくごく普通のことですから、 首肩がこる 腰が痛くなる などはよくあることです。…
2015年11月04日
ビタミンCが豊富 風邪予防 二日酔い防止 効果のある果物とは
日本の秋の味覚、秋の風物詩と言える果物「柿」。 柿には大別すると、甘柿と渋柿がありますが、熟すと自然に渋みが取…
2015年11月02日
肥満が関連した病気
食欲の秋まっさかりですね！ 食べ物もおいしいので、ついつい食べすぎてしまいます。 肥満を克服 肥満指数（BM…
