指庵ブログ
2015年12月22日
トレーニング後の入浴のススメ
自分で健康の為にジムに行ったりして運動する人が結構増えてきています。 ですが、運動も正しく行わなければ体を壊す…
2015年12月20日
原因がはっきりしている腰痛としていない腰痛の違いとは!?
腰痛は、多くの方が悩む症状のひとつです。 腰痛と言っても原因は様々で、【原因がはっきりしている腰痛】は全体の1…
2015年12月18日
北千住鍼灸指圧マッサージ指庵の食材豆知識～ぎんなん
「ぎんなん」 主な栄養素は ・カロテン：ヒフや粘膜を保護する。 ・ビタミンＣ：コラーゲンの生成にかかわり…
2015年12月16日
眼精疲労・VDT症候群にお悩みの方に・・・
昨今、パソコンのディスプレイ・スマートホン・携帯電話・ゲーム機などの画面を一日のうちにまったく見ないとい方はい…
2015年12月14日
北千住鍼灸指圧マッサージ指庵の昔の常識～毛は剃れば濃くなる
俗説や都市伝説の域かも知れませんが、一度は耳にした事はあるでしょう。 「毛は剃れば濃くなる」 コレ、間違いです…
