北千住にある鍼灸・指圧マッサージ 指庵へようこそ。

昨今、パソコンのディスプレイ・スマートホン・携帯電話・ゲーム機などの画面を一日のうちにまったく見ないとい方はいないでしょう。

そういった状況の中で、VDTを使った作業が原因と見られる症状を訴える方が増えてきています。

これを【VDT症候群】（別名テクノストレス）といいます。

VDT症候群の症状 とは！？

パソコン作業が長引くと目が疲れ、目の痛み・乾き・ぼやけ　などを感じるようになります。

そして、このような見えにくい状態を我慢して作業をすると集中力や注意力が低下し、作業効率が低下します。

さらに作業を続けるとイライラなどのストレスを感じるようになります。

しかし、多くの方は予定通りに仕事を仕上げようと、目の疲れや痛みを我慢して、そのまま仕事を続けます。

これらの身体的・精神的ストレスは、自律神経に悪影響を及ぼし、様々な症状を引き起こします。

その症状としては、慢性的な疲労・倦怠感、首・肩のこり、腕の痛み、頭痛、めまい、食欲不振、過食、胃腸症状（胃弱、消化不良、下痢、胸やけ）、動悸、うつ傾向、生理不順などが挙げられます。

また、VDT作業中はまばたきの回数が極端に減ります。

その結果、涙が蒸発してドライアイになりやすくなります。

ドライアイも、眼精疲労の主要原因の一つです。

VTD症候群にならないために普段から、目の潤いを保ったり、VDT作業の際は1時間につき10～15分ほどの休憩をとるなどの予防策を立てることが重要になってきます。

眼精疲労は、生活習慣や環境を変えるなど、何らかの手を打たなければ自然には治ることはありません。

仕事柄、パソコンを長時間使用しなければならず、眼精疲労・ＶＤＴ症候群の症状をお持ちの方は、一度、指圧マッサージや鍼灸治療を受けてみられてはいかがでしょうか。

肩こり・腰痛などの身体の症状にお悩みの方は･･･
足立区北千住　鍼灸・指圧マッサージ　指庵
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予約0120-482-032　TEL03-5813-1712
営業時間　昼13時～夜23時(22時最終受付)

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