過去ブログ
2015年08月23日
夏休みの疲れが抜けないあなたへ～疲労回復
疲労回復に役立つ栄養素 夏休み中、旅行等に行かれた方も多いかと思います。 休み中に普段より多く歩いたり、長…
2015年08月21日
夏バテで食欲のない あなたへ
この猛暑で体が疲れたり、冷たい飲み物を取りすぎたりして胃腸の調子が悪くなると食欲が落ちて、そば、そうめん、冷や…
2015年08月19日
北千住鍼灸指圧マッサージ指庵の昔の常識～夏は痩せやすい!?
夏は痩せやすい!? これは間違いです。 夏は、冬と比較して基礎代謝が約１０％ほど低下します。 さらに、体温…
2015年08月17日
北千住鍼灸指圧マッサージ指庵の食材豆知識～夏バテにネバネバ
気温がグングン上がり、夏真っ盛りですね。 この暑さに、バテ気味の方も多いかと思います。 そんな季節に積極的に食…
2015年08月13日
北千住鍼灸指圧マッサージ指庵の生活豆知識～夏のお風呂
毎日暑い日が続いていますが、夏もきちんと湯船に浸かっていますか？ 簡単にシャワーで済ませてしまうという方もいら…
