過去ブログ
2014年02月11日
寒い日々が続いております・・・冷え性対策
冷え性対策の基本は 「運動」 「食事」 「服装」 です。 まず「運動」は、体の中で熱を産生するのに重要です。 …
2014年02月10日
普段している呼吸、自分で意識してますか？
深呼吸でリラックス ☆ ぐっすり眠れない ☆ 常にやる事（やらなければならない事）がいっぱいある ☆ のんびり…
2014年02月09日
今日も安心・安全を考慮して電車通勤
昨日は、雪と風がハンパない一日でした… 電車の運行状況で地下鉄を乗り継いで、最寄り駅になんとか辿り着いて良かっ…
2014年02月09日
こんな日は北千住でマッサージデート！
雪で足場が悪いけれど昨日はどこへも行かなかったから、今日は出かけたい！ そんな日はご夫婦やカップルで、マッサー…
2014年02月08日
雪降ってますね
風も強く吹いていてこの雪の中、出歩きたくないですよね… 営業中ではありますが、この雪だと難しいで…
