北千住にある鍼灸・指圧マッサージ 指庵へようこそ。

腰痛のある方は長時間椅子に座っているのは、本当に辛いですよね。

腰への負担が少ない座り方をお伝えします。

それは《正座》です。

ただし、膝に痛みがある時は厳禁です。

正座は膝関節を極端に曲げて、そこに体重をかけるので、膝に大きな負担がかかるのです。

正座に慣れていない人は、膝の間に座布団などを差し入れておしりを高くする工夫をすると良いと思います。

また膝の負担では横座りが一番大きいので注意が必要です。

「あぐら」は膝にかかる負担は少ないですが、腰痛を引き起こす原因にもなる恐れがあるので気を付けて下さい。

肩こり・腰痛などの身体の症状にお悩みの方は･･･
足立区北千住　鍼灸・指圧マッサージ　指庵
住所〒120-0034　東京都足立区千住4-20-1
予約0120-482-032　TEL03-5813-1712
営業時間　昼13時～夜23時(22時最終受付)

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