北千住にある鍼灸・指圧マッサージ 指庵へようこそ。

最近の日本人の体温が下がってきていると言われています。　

３６．８９℃と言うのは、平均的な健康な人間の体温です。

下がってきている原因は、日々の【食生活】や【ストレス】にあります。

そしてすべての病気は、「体の冷え」に原因があるとも言われています。

裏を返せば、『体を温めれば、病気が治り、健康になる』ということです。

身体の芯から温める事が大切です。　

人間は、年齢が上がると足腰の筋肉から衰え始め、そして足腰の衰えは万病の原因といわれています。

人は下半身の筋量が落ちると、全身の血液が上半身に集中して『のぼせて』しまいます。

顔や頭だけが熱くなり、体が温かいと勘違いしてしまいます。

冷たいものを食べたりすると、どんどん体が冷えていきます。

人体の最大の発熱器官は【筋肉】です。

そして、その筋肉の七割以上は【腰から下】にあります。

【足腰を鍛える＝体が温まる＝健康になる】という方程式が成り立ちます。

昔から「頭寒足熱」と言います。

頭や顔は冷めた状態がスッキリしますし、下半身が温まっていると全身が滑らかに機能します。

では、「頭寒足熱」状態にする具体的な方法は、「歩く事」がオススメです。

生きていると言う事は温かいと言う事、運動をして体を温めたり、鍼灸や指圧マッサージなどで身体のケアをいていれば、最高に健康を保つ事ができます。

基礎体温を高め、病気になりにくい身体を作りましょう。

肩こり・腰痛などの身体の症状にお悩みの方は･･･
足立区北千住　鍼灸・指圧マッサージ　指庵
住所〒120-0034　東京都足立区千住4-20-1
予約0120-482-032　TEL03-5813-1712
営業時間　昼13時～夜23時(22時最終受付)

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