北千住にある鍼灸・指圧マッサージ 指庵へようこそ。

油断していると『体が冷えやすい』この時期は注意が必要です。

我々の身体は、病気にならないためにいつも少しずつ、様々な形で毒を体外に排出しています。

皮膚の表面からも絶えず多くの毒が出ていて、この【皮膚呼吸】をさまたげにならないような衣類を着る事が大切です。

以下の３つを実践して冷え取りをしてみてはどうでしょうか？

①頭寒足熱
冷えをとるには、頭を涼しくして、足もとを温かくすることです。

足もと・下半身が温かいと、上半身はあまり寒くなくても薄着で平気でいられることがわかると思います。

腰から下は真夏以外は、できるだけ温かい服装で腰から上はいつも体温調節できる服装にしてみて下さい。

②服と体はつかず離れず
身体をしめつけるような服装はよくありません。

しめつけが強いと、皮膚からの病毒の出口がふさがれてしまい、血管も圧迫されて血液循環も妨げられます。

衣服はつねに体から離して少しダブダブしている感じで着るとよいでしょう。

③天然素材
衣服は、天然繊維を身につけ病毒の排出をスムーズにしましょう。

化繊は病毒の排出をおさえる働きがあるので、皮下で病毒がたまってしまうことになります。

冷えが気になる方は、この３原則を実践していきましょう。

肩こり・腰痛などの身体の症状にお悩みの方は･･･
足立区北千住　鍼灸・指圧マッサージ　指庵
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予約0120-482-032　TEL03-5813-1712
営業時間　昼13時～夜23時(22時最終受付)

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