北千住にある鍼灸・指圧マッサージ 指庵へようこそ。

桜の時期も終わり、人間の身体も【新陳代謝】が活性化して、心や身体にたまった老廃物を外に出し、生まれ変わろうする大掃除の季節です。

そして春は、気持ちが不安定になりやすい季節でもあります。

自律神経にも影響が出て、「イライラしたり」「落ち込んだり」することがあります。

・身体がだるい
・なんだかやる気が出ない
・しっかり寝ているのに眠い
といった症状が出るときは【ストレス】によるダメージのサインです。

この春のトラブルは、今まで隠れていた不調があらわれたものになります。

こういう時にぴったりな食材は、
・豆類　さやえんどうや大豆など
・雑穀類　玄米や麦など
体のエネルギーである気を補って元気をつける作用がある食材を摂ることをおすすめします。

鍼灸や指圧マッサージを受けることでも、自律神経の乱れやストレス解消に効果があります。

一年の体調をよくするためには、この春にしっかり養生して、不調の種をなくしましょう。

肩こり・腰痛などの身体の症状にお悩みの方は･･･
足立区北千住　鍼灸・指圧マッサージ　指庵
住所〒120-0034　東京都足立区千住4-20-1
予約0120-482-032　TEL03-5813-1712
営業時間　昼13時～夜23時(22時最終受付)

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指庵
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