指庵ブログ
2014年05月13日
お灸とは・・・簡単なご説明
お灸とは… 艾（もぐさ）に火をつけ、治療などに使うものをいいます。 じゃあ、艾（もぐさ）って…？ 艾とは、よも…
2014年05月12日
鍼灸指圧マッサージで使う『ツボ(つぼ)』
正しくは 「経穴（けいけつ）」 と言います。 ちなみに、実際に皮膚に穴があいてるワケではありません。 また、足…
2014年05月11日
ロコモティブシンドロームってご存知ですか？
1) 片足立ちで靴下が履けますか!? 2) 片足で椅子から立ち上がれますか!? ロコモは、 足腰の骨、関節、筋…
2014年05月10日
いびき対策の良い方法
手っ取り早い方法は横向きに寝る工夫をすることです。 いびきは寝ている時にのどや鼻の気道が狭くなって、粘膜が振動…
2014年05月09日
スキンケアについて
女性の天敵、紫外線（UV）対策はきちんとできていますか？ Q.そもそも、紫外線ってなんでいけないの？ A.皮膚…
