北千住にある鍼灸・指圧マッサージ 指庵へようこそ。

季節の変わり目でもある秋は、体の調整期なので「秋バテ」になりがちです。

天候も気温も変化しやすいことですし、週末ごとにアクティブな予定を入れないようにしましょう。

週末は疲れが出やすいため、横になる時間を増やすことをおすすめします。

家事も頑張らず、ひたすらだら～んと過ごしましょう。

「だらしない」と思われるくらいな方が,骨休めにはちょうどいいのです。

ただし、日常生活にも適応できるよう、いつもの通りの 起床・就寝・食事の時刻を守りましょう。

休みだからといって、夜更しや起床時間をおそくしたりすると、身体のリズムが狂いやすくなるからです。

起床後は服を着替えて最低限の身づくろいをする、1日1回は買い物などを兼ねて外出すると気分転換にもつながりますよ。

肩こり・腰痛などの身体の症状にお困りの方は･･･
足立区北千住　鍼灸・指圧マッサージ　指庵
住所〒120-0034　東京都足立区千住4-20-1
予約0120-482-032　TEL03-5813-1712
営業時間　昼13時～夜23時(22時最終受付)

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね！」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
指庵
http://www.yubi-an.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都足立区千住4-20-1
ご予約：0120-482-032
TEL:03-5813-1712
—————————————-
Facebook:http://p.tl/_gum
Twitter:http://p.tl/svjx
mixi:http://p.tl/6LlV
アメブロ：http://p.tl/1mhT
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆