北千住にある鍼灸・指圧マッサージ 指庵へようこそ。

内面の美しさを保つために欠かせない身体の場所は　『腎』になります。　　

東洋医学的に『腎』は人間の

・成長
・発育老化　　
・生殖能力　　
・自律神経、
・免疫　　
・骨髄の働き　　
・ホルモンバランス

などをつかさどっている大切な器官です。

この腎の機能が強いか弱いかによって、その人の美しさも左右されます。

年齢よりも若々しく見える人は、腎が充実している証拠になります。

腎をいかに補うかが、アンチエイジングの秘訣になってきます。

この「腎」を補う食べ物だと　
「黒い物」　　
「海の物」　　
「粘りのある物」　
になります。

例えば
・山いも
・オクラ
・黒ごま
・のり
・黒きくらげ
・えびや貝
など･･･　

上記の食材には、身体の老化のスピードを穏やかにする補腎作用があるのです。

そして腎が最もダメージを受けやすいのが
・過労
・睡眠不足
・ストレス
などで腎が消耗されてしまいます。

毎日、規則正しい生活を心がけ、上記の食材を積極的に食事に取り入れるようにしてください。

肩こり・腰痛などの身体の症状にお悩みの方は･･･
足立区北千住　鍼灸・指圧マッサージ　指庵
住所〒120-0034　東京都足立区千住4-20-1
予約0120-482-032　TEL03-5813-1712
営業時間　昼13時～夜23時(22時最終受付)

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