最近 「脳」 に刺激を与えてますか?
突然ですが、あなたは一昨日の夕食に何を食べたかすぐに思い出せますか？
１０秒以内に思い出せた方は優秀です。
３０秒以上かかった、または全く思い出せない方は、ちょっとお疲れですね。
以前、新聞記事で読んだ脳トレの話。
ある脳科学者が老人ホームに行って、お年寄りにしばらくの間毎日『計算ドリル』と『漢字ドリル』をやってもらったそうです。
その結果、元々オムツをしていたお年寄りのうち、何と数10パーセントの方がオムツが必要じゃなくなったそうです。
この脳科学者の理論によると、
「人間の脳は反復刺激に対し『慣れ』が出て、あまり刺激を受けなくなってくる性質があるが、『数字を扱う事』と『文字を扱う事』はどれだけ反復しても『慣れ』が来ないで、脳に良い刺激を与える」
との事でした。
確かに高齢になるまでずっと現役で商売をされていた方は、年齢の割にかなり頭脳明晰な感じの方の割合が多く感じます。
最近頭の思考がすっと回らないという方は、適当なレベルの数学の問題集を解くとか、友人に直筆で手紙を書くとかすると、脳にビシビシ刺激がいくかも知れないですよ。
冒頭の夕ご飯の問題ですが、全然思い出せなくても疲れて『物忘れ』が強い状態で、決して『痴呆』では無いのでご心配なく。
『痴呆』だと、
「一昨日の夕食に何を食べたっけ？」ではなく、
「一昨日は夕食を食べたっけ？」というように、食べた事実すら忘れているとのことです。
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指庵
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