血液中の脂質のバランスを整える
血液中の脂質は、
肝臓で合成されるもの
食事からとったもの
から成り、バランスが保たれていれば体に欠かせないものです。
しかし、食べすぎや運動不足で、脂質のバランスが崩れている人が増えています。
脂質のバランスが乱れた状態を「脂質異常症」といい、動脈硬化の大きな原因になります。
動脈硬化を防ぐために、
「ＬＤＬコレステロール」
「ＨＤＬコレステロール」
「中性脂肪（トリグリセライド）」
などの脂質の適正な値を知っておき、乱れには適切に対処することが大切です。
定期的に検査を受けることです。
脂質異常症は３０年ほどの年月をかけて、特に自覚症状のないまま動脈硬化を進行させ、ある時突然、心筋梗塞などの発作を招きます。
予防のためには、定期的に検査を受けて脂質の状態を確認することが大切です。
脂質の値は空腹時に採血して行う「血液検査」でわかります。
一般的にどの医療機関でも受けられ、特定健康診査でも行われています。
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指庵
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