過去ブログ
2014年08月05日
急な暑さで
だるい… 食欲がない… 夜眠れず昼眠い… などの症状がありませんか？ 鍼灸・指圧マッサージは自…
2014年08月04日
水と身体
ヒトの体の６０％が水分である。 という話を聞いた事がありますか？ まず、成人が一日に必要な水分ですが、およそ２…
2014年08月03日
ゴーヤ
猛暑が続く中オススメの食材は「ゴーヤ」です。 ゴーヤには血液をサラサラにして血流をよくする働きがあるので、心臓…
2014年08月02日
茄子（なす）
夏野菜の一つです。 ・コリン 血圧を下げる。 胃液の働きをよくする。 血管を強くする。 ・アントシアニン 抗酸…
2014年08月01日
実用的な水分摂取方法
① 熱中症予防 睡眠時でも発汗しますので、就寝前にコップ一杯の水を飲む事や、高齢者は喉が乾く感覚が低下してい…
