過去ブログ
2014年09月08日
睡眠 その２
睡眠を邪魔する要因がいろいろ考えられる中で、首や肩こりからくるものについてです。 人は、寝ている時以外は、背骨…
2014年09月07日
睡眠 その１
「食欲」「性欲」「睡眠欲」は、人間の三大欲求です。 ・人は、生きて行くために、食事を取ります。 何をいつ、どん…
2014年09月06日
夏の冷え性 その２
夏の冷え症になりやすい生活習慣のチェック（3つ以上当てはまる方は要注意） ●日中冷房の効いた部屋でデスクワーク…
2014年09月05日
夏の冷え性 その１
夏ほど冷え性に気をつけて頂きたいところですので、ご説明させて頂きます。 夏の冷え症とは？ クーラーや冷たい飲み…
2014年09月04日
夏の脳卒中
冬だけでなく、夏も脳卒中発症のリスクが高まります。 予防するには・・・ １）高脂肪、高塩分の食事は避けて緑黄色…
