過去ブログ
2015年03月29日
北千住鍼灸指圧マッサージ指庵の生活豆知識～やりすぎは禁物
激しすぎるスポーツは、身体にとってあまり良くないですね。 スポーツ自体は健康的なメリットが大きいので、ぜひオス…
2015年03月28日
足立区鍼灸指圧マッサージ指庵の生活豆知識～笑うと免疫力UP
笑うということは実は心にも体にもとても効果があることが分かってきています。 ちょっと人生に疲れたりストレスが溜…
2015年03月27日
北千住鍼灸指圧マッサージ指庵の食材豆知識～心身疲労に効果抜群
玉ねぎ ◆塩化アリル 刻んでいると鼻にツンとしたにおいが来て、その瞬間涙がボロボロ・鼻水タラ～リとなって…
2015年03月26日
足立区鍼灸指圧マッサージ指庵の豆知識～胃の不調を整える
季節の変わり目に体調を崩すのは、深部体温の低下です。 内蔵が冷えれば、全身の血流も悪化しますし、免疫力も低下し…
2015年03月25日
北千住鍼灸指圧マッサージ指庵の生活豆知識～睡眠の質を改善
睡眠は,食事や運動と同じくらい大切にする必要があります。 今回は睡眠の質を高めるために必要な食材についてご紹介…
