北千住にある鍼灸・指圧マッサージ 指庵へようこそ。

ストレートネック対策ですが、まず最初にするのは本当にストレートネックかを確認する事です。
骨の形状に関わる事ですから、基本はレントゲン撮影になります。
見たり触ったりでストレートネックだと分かる事もありますが、それだけストレートネックの度合いが酷いという事です。（レントゲン撮影したわけでは無いので断言出来るモノではありません。）
レントゲン撮影によりストレートネックと診断されれば、ヘルニアなどの有無を確認し、投薬や手技療法により、消炎鎮痛・筋緊張の緩和という手段になります。
ただ、本来は前後に弯曲しているモノが弯曲を無くし、真っ直ぐになった原因を改善しなければ、本当の完治とは言えません。
具体的な改善策として、
・ＰＣ,携帯に向かう姿勢を改善する
・適度な休息・肩周りの筋力をつける
などが考えられます。
足立区北千住　鍼灸・指圧マッサージ　指庵
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指庵
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