病気が原因ではない慢性の頭痛の対処法
1、ズキズキと同じ場所が痛む→血の滞りが原因
(→気血の流れを良くする「酢、にんにく」が良い)
2、吐き気を伴う→食生活の乱れで脾の機能の低下が原因
(→脾の機能を回復させる「あずき、こんぶ」が良い)
3、頭が張るように痛む→ストレスで肝の機能が乱れることが原因
(→気の巡りを良くする「そば、大根」が良い)
【ツボ】・・「風池(フウチ)」身体の上部に偏った陽気を整えて、頭痛を和らげる(場所)後頭部の髪の生え際、首すじの太い筋肉と横の筋肉の間にある。
足立区北千住 鍼灸・指圧マッサージ 指庵
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指庵
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