汗をかく季節 ①
貧血に注意!!
汗と一緒にカラダに必要なミネラル分が出てしまいます。気をつけましょう。
汗をかく季節は体の臭いが気になる季節でもあります。
汗臭さや体臭は、アポクリン腺という汗腺から出る汗に含まれるたんぱく質、アンモニア、脂質が、皮膚の表面の雑菌によって酸化分解されて生じます。
臭いが気になるときは、こまめに汗をふき取り雑菌のエサになるものを取り除きましょう。
また、臭いの強い食べもの、動物性たんぱく質や脂質の多い食生活は体臭を強めるといわれています。
足立区北千住 鍼灸・指圧マッサージ 指庵
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指庵
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