夏の飲み物取り方

まだまだ夏真っ盛り!!

ジュースやビールついつい冷たい飲み物に手を伸ばしてしまいがち・・・

冷たい飲み物はお腹を冷やして、下半身の血行が悪くなります。

血がたりなくなるので、足は冷えるけど頭は逆に火照る頭が暑いのでもっともっと飲みたくなります。

それがビールだと、アルコールでさらに喉が渇くので、どんどん飲み続けてさらに悪循環に・・・

オススメの飲み方ですが

じっくり長めに、半身浴をした後で飲んでみて下さい!

サッパリとしたい!という欲求が満たされ、下半身も温まっているので、そう大量には飲めないはずです。

あと、冷たいビールを飲む時のおつまみには、温かいものや唐辛子・こしょうなど効かせた辛いものだと多少はカラダ温めながら飲むことが出来ます。

(注)ただし、何でも食べすぎ飲みすぎは身体には良くないのでほどほどに・・・

 

足立区北千住 鍼灸・指圧マッサージ 指庵

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