肝臓が疲れてくると・・・

●肌トラブル 

・ニキビ ・しみ ・くすみ ・たるみ

●肝臓のいたわり方
・食後は少し横になる

・魚、豆腐、豆類など、低脂肪高タンパクの食事をとる

・レバー、たこ、イカ、ごまで肝細胞活発に!

・ビタミンと食物繊維をとる

足立区北千住 鍼灸・指圧マッサージ 指庵

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指庵
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