足立区鍼灸指圧マッサージ指庵の食材豆知識~精力・免疫力UPに

ごぼう がオススメ!

冬ごぼうは、旨味が深いと言われています。

◎食物繊維 

腸の働きを整えたり、コレステロールをコントロールしたりする重要な作用を持っています。

腸を刺激して蠕動運動を活性化させ、便通を良くするのです。

◎アルギニン

アミノ酸の一種アルギニンやアスパラギン酸多く、これらがアンモニアを解毒し、肝機能を向上させ精力を増強させてくれます。

特にアルギニンは成長ホルモンの合成と分泌を促す作用があり、精液の80%はこのアミノ酸で構成されているそうです。

また、筋肉を強化し、疲労を回復、新陳代謝も向上させてくれます。

最近スタミナ切れで、肥満も気になる男性には要チェックのアミノ酸です。

ゴボウを常食すれば、便や尿や汗といったいろいろな形で、体内の毒素を排泄してくれますので、血液が浄化され、肌も美しく保たれます。

便秘などによる吹き出物、肌荒れに悩んでいる人は、お肌のトラブルの解消が期待されます。

足立区北千住 鍼灸・指圧マッサージ 指庵
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予約0120-482-032 TEL03-5813-1712
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