北千住にある鍼灸・指圧マッサージ 指庵へようこそ。

悪玉 コレステロール（LDLコレステロール）値を下げる効果がある　タウリン！！

タウリンは、アミノ酸の一種で、疲労回復にも欠かせない栄養素として知られています。　

◆血圧を正常に保つ
ホメオスタシスという体が持つ機構や体をつくっている細胞を正常な状態に保つ作用があります。

交感神経を抑制する作用があるため、高血圧の予防に効果的だと考えられています。

◆心臓や肝臓の機能を強化　
血圧やコレステロールの低下、心臓機能の強化に役立ちます。

肝臓で胆汁酸の分泌や肝細胞の再生を促進したり、細胞膜を安定化させたりすることがわかっています。

タウリンは、摂取することで肝臓の機能を強化させ、代謝や解毒、胆汁の生成を助ける働きをします。

◆動脈硬化などの血管障害を防ぐ
コレステロールの上昇を抑制する効果があるため、動脈硬化を予防することができると考えられます

◆肉体疲労、眼精疲労の改善
直接的ではないものの、タウリンの肝臓修復機能は疲労回復へとつながります。

神経系のトラブル回復に効果があるタウリンは、視覚や視神経に重要な働きをあらわし、目の疲れ、視力の衰えを回復します。

◆血液中のコレステロール値を下げる
タウリンには、胆汁の分泌を促進する作用があります。

胆汁酸には、体内のコレステロールを排泄する働きがあるので、タウリンにより胆汁酸の分泌が増えると、体内のコレステロール値が下がります。
　
など　　　

食材　たこ、イカ、さざえ、牡蠣、ほたて、とこぶし　などに多く含みます。

足立区北千住　鍼灸・指圧マッサージ　指庵
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予約0120-482-032　TEL03-5813-1712
営業時間　昼13時～夜23時(22時最終受付)

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