北千住にある鍼灸・指圧マッサージ 指庵へようこそ。

患者さんとお話していると、程度の違いはありますが、多くの方が何かに依存していると感じます。

依存そのものは悪い訳ではなく、あくまで程度問題ですが、　『無いと不安』　『イライラする』　など精神的に落ち着かなくなってくると要注意です。

例えば

コーヒーは、カフェイン中毒にならいように1日3杯までにしておいた方が、良いかと思います。

タバコやアルコールに依存している方も多いかと思います。

タバコやアルコールの依存症から克服は、さぞや辛い事と思います。
（特にタバコは血行が悪くなり、肩こり、腰痛、冷え性などをはじめ、様々な症状にマイナスですので、禁煙をオススメします）

最近だと　スマホ依存症　の方が多いかと思います。

私もその一人です。

主にヤフーニュースを見たり、SNSをチェックしたりが主な使い道ですが、ちょっとした時間があるとすぐにスマホを触ってる自分がいます。

食事中も触りたくなるし、信号待ちでも触りたくなる・・・

スマホへの依存から脱するために、これから意識して、メリハリを付けて付き合おうと思います。

あなたは何に依存していますか？

足立区北千住　鍼灸・指圧マッサージ　指庵
住所〒120-0034　東京都足立区千住4-20-1
予約0120-482-032　TEL03-5813-1712
営業時間　昼13時～夜23時(22時最終受付)

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね！」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
指庵
http://www.yubi-an.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都足立区千住4-20-1
ご予約：0120-482-032
TEL:03-5813-1712
—————————————-
Facebook:http://p.tl/_gum
Twitter:http://p.tl/svjx
mixi:http://p.tl/6LlV
アメブロ：http://p.tl/1mhT
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆