北千住鍼灸指圧マッサージ指庵の食材豆知識~美容や疲労回復に
「ホタテ」 豊富な栄養成分が含まれている事で知られています。
■タウリン;眼精疲労の回復、視力低下防止、高血圧の改善、肝臓機能の強化。
眼精疲労の回復や視力低下の防止効果があり、日頃パソコンを使って目を酷使している現代人としては、注目食材です。
心筋の収縮力を高め、不整脈などの予防にも効果的です。
高血圧の改善、血中コレステロールの低減にも役立ちます。
疲労、ストレス、過食、アルコールなどで疲れた肝臓を元気にしてくれます。
■グリシン:筋肉を強化、肌のハリや潤いを保つ。
■アスパラギン酸:アンモニアを排出し、慢性疲労や不眠症を改善する。
■亜鉛:動脈硬化の予防。
亜鉛が不足してしまうと、皮膚細胞がスムーズに生まれ変われずに古い角質が残ってしまい、肌がごわついたり、シミが根深く残る恐れもでてきます。
足立区北千住 鍼灸・指圧マッサージ 指庵
住所〒120-0034 東京都足立区千住4-20-1
予約0120-482-032 TEL03-5813-1712
営業時間 昼13時~夜23時(22時最終受付)
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指庵
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