北千住にある鍼灸・指圧マッサージ 指庵へようこそ。

冬のこの時期でも紫外線は、女性の宿敵たるシミ･シワ･たるみの原因となるので、世の女性の天敵と言えるでしょう。

では、紫外線は悪なのかこの世から無くなれば良いのでしょうか？　

紫外線が無くなれば、カビや細菌は繁殖しますし、洗濯物の乾きも悪くなり、農作物も育ちません。

これは良くないです。　

こういう二次的なモノは置いといて、紫外線が体に与える好影響もあるんです。

ズバリ　「骨を作る」　です。

骨＝カルシウムと認識されますが、厳密に言えば、骨はカルシウム倉庫です。

血液がカルシウムを必要とするため、倉庫からカルシウムを取り出します。

倉庫が空になる＝骨がスカスカになる。

これが、骨粗鬆症です。

せっかく摂取したカルシウムを無駄にしないために【ビタミンD】が必要になります。

ビタミンＤは口から摂取するだけでは駄目です。　

活性化させなくてはなりません。

そのためには「日光」が必要です。　

朝の日差し、木漏れ日などの日差しでも、ビタミンＤは活性化されます。

日焼け対策する女性の美への飽くなき追求も理解出来ます。　

でも、美を追求するあまり、日光を遮る事ばかり意識すれば、美は保てますが、老後にしっぺ返しが来るかも知れません。

今一度、紫外線とのお付き合いを考えてみてはいかがでしょうか。

足立区北千住　鍼灸・指圧マッサージ　指庵
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予約0120-482-032　TEL03-5813-1712
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