北千住鍼灸指圧マッサージ指庵の健康豆知識~風邪のひき始め

皆さん体調はいかがですか?

風邪などひいていないでしょうか?

風邪はひき始めが肝心ですおかしいなと思ったら早めに対処した方が良いです。

ここで風邪に良いとされるツボを1つ。

頚を軽く前に曲げて一番出っ張っている骨《頸椎(首の骨)の7番目》の下の凹みそこが「大椎」{だいつい}という名前のツボになります。

大椎は体の 【陰陽】 の 【陽】 の部分にあり、外からの邪気を防ぐ役割があります。

しかし体調が崩れるとこの大椎から外邪の一つ風邪(ふうじゃ)が入り込みやすくなってしまいます。

これが風邪(かぜ)の始まりです。

そんな時はこの大椎を温めてあげましょう。

ドライヤー・電子レンジでチンした蒸しタオルなどで温めると良いでしょう。

ただ、火傷してしまう恐れがありますので、気を付けて使用して下さい。

今は、ドラックストアでも「お灸」が売ってますので、お灸を利用するのも良いですよ。

風邪は万病の元、風邪を引いてしまってからでは遅いです。

風邪を引く前にしっかり予防することが大切体調を常に健康に保つ為には気、血の流れが重要になります。

滞りがちな気・血の流れを正常に戻すには、指圧マッサージや鍼灸が有効です。

足立区北千住 鍼灸・指圧マッサージ 指庵
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