北千住にある鍼灸・指圧マッサージ 指庵へようこそ。

季節の変わり目に体調を崩すのは、深部体温の低下です。

内蔵が冷えれば、全身の血流も悪化しますし、免疫力も低下してしまいます。

鍼灸治療とは、ツボを用いて治療するモノですが、ツボと言われるモノには、内臓の不調を整えるツボが無数にあるんです。

【胃の不調を整えるツボ】

自分で刺激出来る足にあるツボとお腹にあるツボを紹介します。

① 足三里
すねをしたからなぞっていき、ひざ下で指が止まる部分があります。
そこから指２本か３本外側で、押すと痛い部分があります。

② 中脘
おへそから真上に指６本（左右の２～４指）上です。
体の前面の真ん中のライン上です。

この足三里や中脘は胃を刺激するツボですが、胃を元気にすれば食も進むし、食が進めば体も元気になります。

体を元気にするのは、食が基本です。

あくまで、自分で出来るツボ療法ですので、足三里も中脘も自分で刺激する事が出来ます。

指腹で押すもよし。
ボールペンなどを使うもよし。
じっくり温めるのもよし。

季節の変わり目に体調を崩しがちな方は、是非試してみて下さい。

足立区北千住　鍼灸・指圧マッサージ　指庵
住所〒120-0034　東京都足立区千住4-20-1
予約0120-482-032　TEL03-5813-1712
営業時間　昼13時～夜23時(22時最終受付)

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