猫は猫背でも肩こりにならない？
なぜ猫は猫背でも良いかというと、まず『筋肉のしなやかさ』が挙げられます。
ネコ科の動物は元々木の上で暮らすのでジャンプして移動することも多く、筋肉は非常にしなやかに出来ています。
もう一つ、こちらは人間である我々が大いに参考に出来るのですが、 『肩甲骨が大きく動いている』 から肩がこらないんです。
肩こりが起こる筋肉のうち、僧帽筋や肩甲挙筋、菱形筋といった筋肉は肩甲骨とつながっています。
肩甲骨を大きく動かすことでこれらの筋肉が連動して動き、肩がカチカチにこってしまうのを防ぐというわけです。
猫背で肩こりが辛いからといって諦めるのはまだ早いです。
猫の動きをじっと観察してみて下さい。
肩甲骨が大きく動くのとともに筋肉もしなやかに、颯爽と歩く姿にヒントがあります。
ともかく、普段から肩甲骨がよく動くようにしていると、肩こり予防になりますよ。
肩甲骨をどれくらい大きく柔らかく使えるかは、スポーツにおいてもパフォーマンスが大きく変わります。
ぜひ肩甲骨をぐにゃぐにゃと動かして下さいね。
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指庵
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