北千住にある鍼灸・指圧マッサージ 指庵へようこそ。

３　快通　

便通は、一日一回以上あるのが好ましいです。

それは、消化機能が正常に働いている証でもあります。

それには、自己指圧で腹部指圧を行うのがオススメです。

４　快働　

仕事でも、遊びでも意欲的に体を動かすことです。

日々の生活で、少し歩くようにする、生活の中での布団のあげおろし、など積極的に動くことである。

また手指の働きもとても大事です。

指を動かすことは脳の働きにも関係することなので、子供のことろから手指遊びはよく行うことで思考力をつけていくのによい。

５　快笑　

一日一回は、心の底から大きな声で笑うこと。

最近は、スマイルセラピーというのも行われています。

笑いがいかに大切かということです。

肩こり・腰痛などの体の症状にお困りの方は･･･
足立区北千住　鍼灸・指圧マッサージ　指庵
住所〒120-0034　東京都足立区千住4-20-1
予約0120-482-032　TEL03-5813-1712
営業時間　昼13時～夜23時(22時最終受付)

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指庵
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