北千住にある鍼灸・指圧マッサージ 指庵へようこそ。

11月に入り温かかったり、寒かったりと気温の差が一段と強く感じます。

人の身体にとって「冷え」は、昔から　「冷え症は万病のもと」　と言われている様に、「身体が冷える」ということは、多くの病気の原因のひとつになっているのです。

「冷え症」をただ手足が冷えるということだけではなく、この「冷えによる深部体温の低下」によっていろいろな病気が引き起こされていることを認識したうえで、しっかりとした対策が必要です。

体を温める食材　　
主食：もち米、胚芽（米、小麦）　など　

主菜：肉、魚、納豆　など　　

副菜：かぼちゃ、ほうれんそう、しょうが、ニンニク　など　　
その他：アーモンド、ナッツ類　など

これらの食材を参考にバランスの良い食事を心がけて下さい。

足立区北千住　鍼灸・指圧マッサージ　指庵
住所〒120-0034　東京都足立区千住4-20-1
予約0120-482-032　TEL03-5813-1712
営業時間　昼13時～夜23時(22時最終受付)

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指庵
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