足立区鍼灸指圧マッサージ指庵の生活豆知識~こたつ寝の危険性2

続き・・・

③脳梗塞 
こたつで脱水症状が起きると、実は血管からも水分が失われます。

つまり、血液の粘性が増加し、どろどろになるのです。

いわゆる“血栓”というやつです。

この血栓が
脳に飛べば 脳梗塞
心臓に飛べば 心筋梗塞
肺の血管に飛べば 肺塞栓症
と、死に至る恐ろしい病気の原因になります。

④不眠
体温以上に暖かいこたつで寝てしまうと、睡眠のリズムが狂ってしまったり、床は硬いことが殆どなので疲れが取れる訳もなく結果不眠症のような状態になってしまいます

⑤腰痛
長時間おなじ姿勢でいることは腰痛の原因になります。

いつまでも離れられない魅惑のこたつですが、からだには知らず知らずのうちに負担をかけています。

一番の対策は、こたつで寝ないことですが、水分補給やこたつの温度に気を配ることでかなりのリスクは避けられると思います。

足立区北千住 鍼灸・指圧マッサージ 指庵
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予約0120-482-032 TEL03-5813-1712
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