北千住鍼灸指圧マッサージ指庵の健康豆知識~ヘスペリジン
冷えとヘスペリジン
みかんの皮や薄皮やスジに含まれている物質に 【ヘスペリジン】 というものがあります。
漢方薬で陳皮(ちんぴ)というものがありますが、ヘスペリジンは陳皮の主成分です。
このヘスペリジンは、毛細血管を強化したり、血流の改善効果があります。
冷え症の方は自律神経のバランスを崩し、毛細血管での血流がうまく流れず、そのために熱の巡りと偏りができ、冷えの悪循環を起こしがちです。
冷える季節のまっだだ中のこの時期に、みかんを上手に摂取して毛細血管や血流の改善をしておくことが、冷え症対策の一つになるかと思います。
足立区北千住 鍼灸・指圧マッサージ 指庵
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