北千住にある鍼灸・指圧マッサージ 指庵へようこそ。

ヒートショックを起こしやすい場所ってどこだとおもいますか？

多い場所はトイレ、洗面所、脱衣所、浴室になります。

日本の家は、居室は南側、トイレ、洗面所、脱衣所、浴室、台所は北側に設置することが標準的で、なかでもトイレや浴室は陽の当たらない所が多く、居室と比べると温度差が６～１０℃になる場合があります。

特にその中でも入浴中に亡くなる事が多いことがわかっています。

寒い浴室や脱衣所に入ることで、急激に血圧や心拍数に変化を与えるため、立ちくらみや転倒したりして溺死したり、熱い湯に長く入っていると血圧が急に下がり、脳梗塞や急性心筋梗塞を起こしやすくなります。

それに一番風呂も身体に良くありません。

理由は、寒い時期の一番風呂の場合浴室が十分に暖まってないからです。

家族が入浴した後なら浴室も暖まっているので高齢者の方に負担をかけなくて済みます。

入浴する際私たちの血圧の変化は、

寒い脱衣所や浴室に入る　→　血管が収縮し血圧が上昇 脱衣や体を洗う　→　体を動かすことにより血圧が急上昇 浴槽につかる　→　体が温まることにより血管の拡張と循環血液が改善され、血圧が急降下 風呂からあがり脱衣所へ　→　血圧は上昇 服を着る　→　体温が保たれるので血圧は下降
と言われています。

健康な人には問題ないようでも、高齢者や血圧の高い人にとっては不整脈や心臓停止が起こる事もあります。

その③に続く・・・

足立区北千住　鍼灸・指圧マッサージ　指庵
住所〒120-0034　東京都足立区千住4-20-1
予約0120-482-032　TEL03-5813-1712
営業時間　昼13時～夜23時(22時最終受付)

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指庵
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