北千住にある鍼灸・指圧マッサージ 指庵へようこそ。

恒温動物の体温調節は、「寒い時に体を温める」という機構と、「熱い時に体を冷やす」という機構があります。

基本的には、寒い時に体をいかにして温めるかという方が重要です。

体温を保持するには２つの方法があり、１つは、体表面からの熱放散を抑制することです。

もう一つは体内での熱産生を促進することです。

人の中で温度を感知する中枢は　間脳視床下部　という場所にあるのですが、人の血液が少しでも冷えれば瞬く間に視床下部はそれを把握して体全体に体を温めるようにと指揮をとります。　　

◆熱を逃さないようにする

まず、全身に巡らせている交感神経を介して次のことをします。

１、皮膚血管を細くします。
血管が細くなれば体表から奥深いところに閉じこもる感じになり、熱が体から逃げにくくなります。

２、立毛筋を収縮します。いわゆる「鳥肌が立つ」ということです。
立毛筋が収縮することによって毛は垂直方向に立って周囲の毛孔部は少し隆起します。

３、汗の分泌が減少させる。
汗を出すことによって体を冷ますことができるので、汗をストップさせて体温維持に努めます。　

その②に続く・・・

足立区北千住　鍼灸・指圧マッサージ　指庵
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予約0120-482-032　TEL03-5813-1712
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