北千住鍼灸指圧マッサージ指庵の健康豆知識~積極的に摂る油分

リノール酸複合体(CLA)は、体内で合成することのできない必須脂肪酸のひとつです。

積極的に摂取したい油のひとつです。 

・赤身の肉
・ラム肉
・乳製品

などに含まれる脂肪酸で、たんぱく質の代謝を助け、血中のコレステロール値を下げる働きがあります。   

◆作用 

体脂肪を減らして筋肉を増やす。 

動脈硬化や糖尿病を抑制する。  

免疫力を向上させる 

など・・・

足立区北千住 鍼灸・指圧マッサージ 指庵
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予約0120-482-032 TEL03-5813-1712
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指庵
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