食生活で花粉症の症状を和らげるには

花粉症になっていない場合はその発症を妨げたり、花粉症になってしまっている場合でもその症状を最小限に抑える事も可能です。

花粉症を和らげる食生活についてです。

花粉症状を和らげる食べ物   
・リンゴ
・レンコン
・ブロッコリー
・トマト
・ヨーグルト
・ニガリ
・ニンニク
・タマネギ
・かぶ
・ニラ
・シソ
・しょうが
・青魚 
など・・・  

花粉症状を和らげる飲み物  
・ルイボスティー
・緑茶
・甜茶
・ハトムギ 
など・・・
これらの食材と飲み物を上手に摂って花粉症の症状を和らげてみてください。

肩こり・腰痛などの身体の症状にお悩みの方は・・・
足立区北千住 鍼灸・指圧マッサージ 指庵
住所〒120-0034 東京都足立区千住4-20-1
予約0120-482-032 TEL03-5813-1712
営業時間 昼13時~夜23時(22時最終受付)

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指庵
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