北千住にある鍼灸・指圧マッサージ 指庵へようこそ。

「なぜ眠くなると目をこするのか」という疑問についてお話していきたいと思います。

大人はもちろんですが、小さい子どももゴシゴシしていますよね。

教えていないのに、どうして無意識にやってしまうのでしょうか……。不思議だと思いませんか？

理由は、【眼が乾燥】するからなのです。

普段は、涙腺から出る涙が常に眼を潤しています。

ですが眠くなると涙腺の機能が低下して、涙の量が減ってしまうのです。

眠っている間は眼にゴミも入らず、眼も乾燥することもないので涙腺の活動が低下してしまうのです。

この涙線活動の機能低下が眠くなると同時に始まるのです。

つまり、眠くなると目をこするのは、

『涙腺を刺激して涙の分泌を促して、眠気を取ろうとする人間の無意識の行為』

だったのです。

確かに理に叶った行為ですが、目のこすりすぎは眼球を傷をつけてしまうので、そこは注意するようにしましょう。

肩こり・腰痛などの身体の症状にお悩みの方は･･･
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