健康診断受ける理由

健康診断の目的として、ふるい分けがあります。

だいたい良好な状態か、もしくは一度精密検査をした方が良いのかをふるい分けするのです。

◆健康診断を受ける3つの理由

①早期に病気を発見する
日本人の68%は悪性新生物、心疾患、脳血管疾患、肺炎のいずれかで亡くなります。

年齢別の死因一覧にあるように、特に35歳以降から重い病気を発症する可能性が急激に高まっていきます。

②生活習慣病を予防する
健康診断における血圧、総蛋白、尿糖といった100以上ある検査項目で確認できます。

③過去の自分と比較する
自分の体は自分が1番よく知っているわけではありません。

肝臓病や腎臓病はほとんど症状がなく、痛みを覚えたときにはすでに重症化しています。

血管の詰まりも本人は気が付かずに、ある日突然倒れることがあります。

そのため、私たちは自分の健康診断結果を基準値と照らし合わせることが大切です。

さらに過去と現在の数値を時系列で比較することで、その上下変動から体調や体力の変化を改めて自覚できます。

身体を悪くしてからだけではなく、健康に問題が無い時のデータがしっかり残っていると、過去との比較から「急に変化した」のか「もともとの体質」なのかが分かるので、自営業や主婦の方など、会社で強制されない方も、健康診断を毎年健康なうちにしておくようにしましょう。

健康維持の第一歩は、自分の状態を知る事からです。

肩こり・腰痛などの身体の症状にお悩みの方は・・・
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